Скачать книгу «Йога на фитболе»
Рейтинг:
Автор: Смирнова Ирина
Поделится :
Год: 2008
Страниц: 160
Формат: PDF (8.00 МБ)
Дата загрузки: 26 марта 2011
Йога на фитболеНовая книга известного фитнес-тренера Ирины Смирновой адресована всем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая много времени на тренировки. Фитнес-мяч — уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать свое тело красивым и стройным: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, навсегда избавиться от болей в пояснице и шее. Заниматься с фитнес-мячом легко и просто. При этом можно совмещать занятия, например, с просмотром телепередач, работой за компьютером, беседой по телефону. О том, как быстро и легко добиться совершенного результата — в новой книге издательства «Вектор». |
Оставьте ваш отзыв о книге Йога на фитболе