Скачать книгу «Йога для позвоночника»

Йога для позвоночника

Мастер йоги, директор Института комплексной йоги Николай Высочанский представляет методику оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата. Эта уникальная программа подойдет для людей любого возраста и с разным уровнем физической подготовленности. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательной системой.