Книги автора Андерсон Боб
Жанр: Фитнес, пилатес
Год: 2015
Рейтинг:
Описание:
Упражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм.
