Книги автора Аслид Элизабет
Название: Как избавиться от мышечной боли
Год: 2008
Рейтинг:
Описание:
Вы мучаетесь от постоянной боли в колене или плече, испытываете неприятные ощущения в области локтя или чувствуете внезапное напряжение в пояснице? А может, после вчерашней тренировки у вас болят все части тела без исключения? В этой книге содержится подробная информация о строении мышц, причинах и профилактике травм, многочисленных болеутоляющих средствах и специальных упражнениях. Авторы дают читателям квалифицированные рекомендации и предлагают чрезвычайно эффективные методы, которые помогут вам покончить с болью раз и навсегда.
