Главная→
Фитнес, пилатес→
Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
Скачать книгу «Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила»
Рейтинг:
Автор: Бриттенхэм Д.
Поделится :
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: АСТ
Год: 2010
Страниц: 240
Формат: PDF (12.00 МБ)
Дата загрузки: 23 февраля 2012
Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша силаЭта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела — его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов. |
Оставьте ваш отзыв о книге Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
