Книги жанра Физкультура
Название: Управление движениями в спорте
Жанр: Физкультура
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
В данной книге рассматриваются вопросы, относящиеся к пограничной области между физиологией движений и методикой физического воспитания. В ней содержится экспериментальный материал, накопленный в течение 30 лет автором и его многочисленными учениками и сотрудниками, посвященный физиологическим аспектам управления движениями в связи с обучением движениям и совершенствованием в их технике при занятиях спортом. Книга предназначена для тренеров и преподавателей физического воспитания, физиологов, спортивных врачей.
Название: Дворовый спорт
Жанр: Физкультура
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
Представлена методика развития дворового спорта. Рассказывается о трехлетнем опыте (1995-1997 гг.) проведения соревнований среди дворовых команд в Великом Новгороде. Дастся ряд рекомендаций по формированию здорового образа жизни в современном городе, поселке. Книга может представлять интерес для: — глав, муниципальных образований, специалистов органов по делам молодежи, физической культуры и спорта — с помощью комплекса мер, изложенного в разделе «Приобщение населения к занятиям спортом», можно в любом населенном пункте в течение 2-4 лет вывести большинство детей, молодежи на 15-20 часов занятий спортом в неделю, создать в их среде культ спортивного — здорового образа жизни; — руководителей комитетов образования, физоргов различных учебных учреждений; — управляющих строительными компаниями, архитекторов. В разделе «Дом, в котором можно жить» предложен проект нового типа жилого дома; — руководителей ТСЖ, ТОС, ЖЭУ, УК, которым она может помочь в деле создания дворовых спортивных площадок, развития спортивной работы по месту жительства; — директоров, физоргов различных предприятий — в приложении 7 изложена схема приобщения трудового коллектива к занятиям спортом; — широкого круга читателей, желающих сделать занятия спортом доступными для себя, своих детей и детей соседей.
Жанр: Физкультура
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
Миллионы людей мечтают улучшить свое телосложение, укрепить мускулы или сбросить лишний вес. Этого можно добиться, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься физической культурой. «Мистер Вселенная» Александр Невский и известный фитнес-эксперт Михаил Дьяконов собрали для вас уникальную информацию, которая способна помочь каждому изменить свое тело. Соберите все три тома «Энциклопедии фитнеса и физической культуры» и откройте для себя волшебный мир здоровья и спорта!
Жанр: Физкультура
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
»Мистер Вселенная» Александр Невский и известный фитнес-эксперт Михаил Дьяконов собрали для вас уникальную информацию, которая способна помочь каждому изменить свое тело. Соберите все три тома «Энциклопедии Фитнеса и Физической Культуры» и откройте для себя волшебный мир здоровья и спорта!
Название: Бег и ходьба
Жанр: Физкультура и спорт
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Олимпийские игры — важнейшее спортивное событие в мире, и с каждым годом они становятся все популярнее. В Играх I Олимпиады в 1896 г. приняло участие всего четырнадцать стран, а к Играм ХХХ Олимпиады в Лондоне в 2012 г. были записаны гимны ни много, ни мало двухсот четырёх стран! И очень может быть, что спустя десятилетие-другое в мире не останется ни одного государства, которое обошёл бы стороной главный спортивный праздник нашей планеты. Сейчас в программе Олимпийских летних игр 26 видов спорта. История каждого из них интересна и увлекательна, полна множества любопытных фактов и занимательных событий. В этой книге мы хотим познакомить вас историей спортивной ходьбы, марафона и различных видов бега.
Название: Как стать самым сильным?
Жанр: Физкультура и спорт
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
Как поется в известной песне, если хочешь быть здоров — закаляйся! А вот что делать, чтобы стать сильным? Отправиться в космос? Защищать слабых? Или улыбнуться своему страху? Для детей младшего и среднего школьного возраста.
Название: Утренняя гимнастика
Жанр: Физкультура
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Уникальная книга-магнит, которая будет напоминать вам о том, что пора устроить «минутку здоровья».
Жанр: Физкультура
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Миллионы людей мечтают улучшить свое телосложение, укрепить мускулы или сбросить лишний вес. Этого можно добиться, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься физической культурой. «Мистер Вселенная» Александр Невский и известный фитнес-эксперт Михаил Дьяконов собрали для вас уникальную информацию, которая способна помочь каждому изменить свое тело. Соберите все три тома «Энциклопедии фитнеса и физической культуры» и откройте для себя волшебный мир здоровья и спорта!
Название: Потешки для зарядки
Жанр: Физкультура
Год: 2015
Рейтинг:
Описание:
Как скучно делать утреннюю зарядку под «раз-два-три»... С этой книжечкой вашим малышам будет гораздо веселее делать упражнения. Ведь вместе с ребенком зарядку будут делать фокусник и Баба-Яга, воробьишки и колокольчик, радуга и даже... компьютер! Веселые стихи-потешки превратят наклоны и приседания в увлекательную игру. А подсказки, как правильно выполнить движения, сделают зарядку легкой. Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, помогайте своему ребенку расти крепким, здоровым и сильным. Выполняйте упражнения вместе с малышом, заряжайтесь бодростью и долголетием! Пусть эта книжечка добавит в вашу жизнь радость — пять утренних минут игры-зарядки, проведенных вместе, наполнят день улыбками и любовью!
Жанр: Физкультура
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для вас!! Упражнения для красивой фигуры — это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию. Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения могут нанести ущерб промежности, брюшной стенке или межпозвоночным дискам. Книга Бландин Кале-Жермен предлагает новые упражнения для живота, разработанные с учетом анатомической структуры тела. В ней предлагаются не только общепринятые упражнения, но и совершенно новые. В зависимости от желаемых результатов вы сможете подобрать необходимый комплекс. Книга будет интересна не только тем, кто уделяет внимание своей физической форме и занимается йогой, танцами, гимнастикой или восточными единоборствами, а также тем, кто их преподает, массажистам или преподавателям физкультуры.
Название: Лечебная физкультура
Жанр: Физкультура
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
Выполнение физических упражнений является одним из основных средств физического развития организма. Проведение и обучение физическим упражнениям проводится по типу создания простых или сложных условных рефлексов человека. В процессе проведения обучения сложному физическому упражнению приобретается навык, позволяющий легко, без больших и излишних затрат сил выполнить тот или иной комплекс необходимых мышечных движений (так, например, плавание, прыжки и т.д.) Правильное и уверенное овладение техникой физических упражнений обязательно придет в процессе тренировки, под которой имеется в виду многократное и, главное, систематическое повторение одних и тех же упражнений.
Жанр: Физкультура
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Методическое пособие может быть использовано в физкультурно-оздоровительной работе в образовательных учреждениях, а также школьниками, родителями, студентами средних и высших учебных заведений.
Название: Лечебная физкультура
Жанр: Физкультура
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
Лечебная физическая культура, или, проще говоря, ЛФК, — это большой комплекс, предназначенный для лечения и профилактики целого ряда заболеваний организма человека. Книга в доступной и понятной форме показывает современные подходы к ЛФК, описывает различные методики ее применения. Авторы последовательно представляют основные упражнения, тесты, комплексы, приводят их описание и комментируют достигаемые в ходе их применения результаты. Некоторые аспекты освещены более подробно, другие приводятся исключительно с ознакомительными целями, поскольку требуют специальной подготовки и знаний.
Название: Бокс: Мировые звезды
Жанр: Физкультура и спорт
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
Профессиональный бокс родился в Англии в XVIII в. и за три сотни лет своего существования эволюционировал из нелегального развлечения в один из популярнейших и самых прибыльных видов спорта. Его герои — не просто мастера кулачных поединков с миллионными гонорарами. Каждый чемпион является воплощением мечты о человеке, который создал себя сам. Истории ярких успехов, сокрушительных поражений и эпических противостояний самых выдающихся бойцов XXІ века — все это и многое другое вы найдете на страницах нашей энциклопедии. Приобщитесь к миру профессионального бокса!
Жанр: Физкультура
Год: 2002
Рейтинг:
Описание:
В методическом пособии «Анализ проведения урока физкультуры» на основе взаимосвязи наиболее важных компонентов учебной работы по физическому воспитанию даны примерные схемы анализа урока, методы определения плотности урока физкультуры, приводится форма плана — конспекта занятий, дается диагностическая программа оценки деятельности учителя и др. материалы. Методическое пособие предназначено для учителей и преподавателей физической культуры, руководителей и методистов образовательных учреждений.
Жанр: Физкультура
Год: 2001
Рейтинг:
Описание:
В книге представлены данные о роли и месте биологически активных пищевых добавок (БАЛД) при активных занятиях спортом. Авторами рассмотрены принципы и формы специализированного питания спортсменов, предложены конкретные рекомендации по применению БАПД для решения задач спортивной подготовки. Книга представляет интерес для широкого круга занимающихся оздоровительной физической культурой, а также квалифицированных спортсменов.
Жанр: Физкультура
Год: 2006
Рейтинг:
Описание:
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной аэробикой с различным контингентом занимающихся. Учебное пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, обучающихся по специализации «Аэробика и фитнес-гимнастика» или аналогичным, для курсов переподготовки и повышения квалификации кадров, а также специалистам в области оздоровительной физической культуры.
Жанр: Физкультура
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОП, созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГУФК) (приоритет заявки на патент В.Н. Селуянона № 92--011.380/14057 К! I от 11.12.92). За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна докторская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения. Книга адресована специалистам в области оздоровительных технологий, студентам, магистрантам и аспирантам ИФК. а также «энтузиастам здорово-14) образа жизни» для организации гамогтонтельных занятии.
Название: Баскетбол: Азбука спорта
Жанр: Физкультура и спорт
Год: 2002
Рейтинг:
Описание:
Эта книга поможет начинающим баскетболистам в их самостоятельных тренировках в школе, во дворе, в летнем лагере. Ребята познакомятся с более чем столетней историей баскетбола, узнают, что нужно уметь для того, чтобы успешно заниматься этой интересной игрой, получат советы, как лучше организовать тренировки со своими товарищами, смогут освоить азы баскетбольной техники, основы индивидуальной и коллективной игры в нападении и защите. Книга будет полезна для преподавателей физической культуры, инструкторов и тренеров, работающих с юными спортсменами.
Жанр: Физкультура
Год: 2000
Рейтинг:
Описание:
Как организовать учебный процесс на уроках ФК на современном уровне, какими нормативными документами он регулируется, как повысить эффективность внеклассной работы, как пробудить у ребят интерес к самостоятельным занятиям ФК, как правильно оформить отчетную документацию — ответы на эти и др. вопросы школьный учитель найдет в этой книге.
