Книги автора Нуссио Эстефания
Название: Растяжка для всех: Стретчинг
Жанр: Фитнес, пилатес
Год: 2007
Рейтинг:
Описание:
Стретчинговые упражнения, представленные в книге, легко запоминаются. Для их выполнения нет необходимости в дополнительных приспособлениях. Кроме того, они подходят людям всех возрастов, как малоподвижным, так и тем, кто находится в хорошей физической форме, любителям и спортсменам высокого уровня и даже беременным женщинам. С помощью стретчинга можно легко и эффективно развить подвижность мышц тела. Цветные иллюстрации. Бумага мелованная.