Книги издательства Олимпийская литература
Название: Основы персональной тренировки
Жанр: Тренерская работа
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Книга, которую вы держите в руках, — наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др.). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер. Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.
Название: Программа действий при остеопорозе: Рекомендации по укреплению и оздоровлению костной системы
Год: 2009
Рейтинг:
Описание:
Пособие дает возможность принять участие в укреплении опорно-двигательного аппарата, помогает определить уровень риска, выбрать лучшие упражнения для укрепления костной системы, улучшения показателей мышечной силы, мобильности и равновесия.
Год: 2009
Рейтинг:
Описание:
Эта книга — путеводитель по вопросам двигательной активности и медицинских препаратов для борьбы с гипертензией. В ней рассмотрены причины возникновения болезни, её влияние на заболевания, возникающие вследствие повреждения сосудов.
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
В книге даны рекомендации по созданию и выполнению программ легочной реабилитации, разработанные Американской ассоциацией по реабилитации больных с заболеваниями сердечнососудистой и дыхательной систем (AACVPR), чтобы помочь практическим работникам понять и принять во внимание теоретическую основу и компоненты легочной реабилитации, описаны методы управления программами, которые позволят врачам, руководителям клинических программ и медицинским специалистам повысить качество своих программ, а также помочь пациентам определить конкретные цели. Для специалистов по респираторным заболеваниям, которые намерены заниматься созданием и выполнением программ легочной реабилитации.
Название: Управление спортивными сооружениями
Жанр: Прочие издания
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Книга известного американского специалиста доктора права Джила Фрайда предоставляет возможность проникнуть в вопросы эффективного управления спортивными сооружениями, подчеркнув огромную ответственность, которая ложится на плечи руководителей во всем широком спектре их деятельности. В книге всесторонне освещены задачи планирования строительства, эксплуатации, профилактического техобслуживания спортивных сооружений, управления маркетингом, финансами, персоналом, правовой ответственности проведения спортивных и других мероприятий с привлечением огромного количества людей. Информация представлена, начиная с многовековой истории спортивных сооружений, и дает обширную базу знаний на основе сравнительных характеристик и аналитического материала. Для студентов спортивных высших учебных заведений, изучающих управление спортивными сооружениями, а также профессионалов, работающих в этой области. Необходимость создания всеобъемлющего источника информации по управлению спортивными сооружениями стала очевидной в течение нескольких последних лет, когда возникла потребность в строительстве больших, высокотехнологичных спортивных сооружений, более сложных в обслуживании и управлении. Управление такими сооружениями дали толчок значительным карьерным возможностям, для удовлетворения которых необходимо получить ответы на исключительно важные вопросы: • как разработать бизнес-план с учетом его выполнимости; • какие финансовые инструменты наиболее эффективны для получения необходимого капитала; • как регулировать расходы на профилактическое техническое обслуживание сооружения; • как составить календарный план спортивных соревнований; • как продать дорогостоящие места для получения максимального дохода. Прочитав и осмыслив эту книгу, теперешний или будущий руководитель спортивного сооружения будет в состоянии более эффективно решать новые проблемы, которые поставит перед ним жизнь.
Год: 2007
Рейтинг:
Описание:
В книге изложены современные аспекты, средства и методы физической реабилитации при различных травматических повреждениях верхних конечностей. Дана клиническая характеристика больных. Описаны биомеханические, антропометрические, сенсорные и электрофизиологические методы диагностики и оценки эффективности физической реабилитации. Освещены методические особенности физической реабилитации после хирургической пластики поврежденного плечевого сплетения, нервно-мышечного, капсуло-связочного и сухожильно-мышечного аппаратов руки, а также после тяжелых травматических повреждений кисти и ее сегментов. Монография написана на основании научных исследований автора и его диссертантов, а также личных клинических наблюдений и последних данных литературы. Для специалистов, интересующихся современными аспектами реабилитации, а также студентов медицинских и физкультурных вузов, изучающих средства и методы физической реабилитации при различных травматических повреждениях конечностей.
Жанр: Гимнастика
Год: 2009
Рейтинг:
Описание:
Рассматриваются методические особенности проведения занятий по хореографии с гимнастками, в большом объеме предлагается практический материал, содержащий различные позиции и положения тела, прыжки, повороты, равновесия, а также уроки хореографии на разных этапах многолетней спортивной подготовки.
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Эта книга является настольной для лиц с высоким уровнем холестерина в крови. В ней представлена эффективная программа двигательной активности, которая позволяет существенно снизить отрицательное воздействие высокого уровня холестерина в крови как одного из важнейших факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Программа построена с учетом последних научных данных и основана на использовании физических упражнений. Она дает возможность на основе правильно подобранных физических нагрузок, специальной диеты и лекарственной терапии быстро и эффективно снизить содержание холестерина в крови до нормального уровня. Для специалистов в области медицины и спорта, физиотерапевтов, спортивных врачей, тренеров, преподавателей и студентов медицинских и спортивных вузов, а также для всех, интересующихся проблемами холестерина.
Название: Наступательная тактика в футболе
Жанр: Спортивные игры с мячом
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Книга знакомит читателя с атакующим потенциалом игроков ведущих сборных команд мира. Способность контролировать и забивать мячи сначала отрабатывают на практических занятиях и только потом используют в игре. Наступательная тактика включает: создание свободного пространства; перемещение без мяча; проникающую передачу; обводку защитника; проход и выполнение удара по воротам. Приведены более 150 схем, иллюстрирующих перемещение игроков и движение мяча и подсказывающих, как достичь совершенства в игре. Для тренеров по футболу, спортсменов высокой квалификации, преподавателей и студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта. Может быть полезна для игроков любого уровня и возраста, желающим совершенствовать свое мастерство.
Название: Оборонительная тактика в футболе
Жанр: Спортивные игры с мячом
Год: 2012
Рейтинг:
Описание:
Книга знакомит читателя с индивидуальными и командными действиями, обладающими высокой эффективностью независимо от уровня соревнований. Читатель особо оценит советы тренеру для обучения игроков, которые помогут понять и применить концепции, представленные в эффективных упражнениях, призванных подготовить игроков к использованию оборонительных схем и разрушению планов соперника. Оборонительная тактика включает: закрывание и опеку; персональную, зонную и комбинированную защиту; действия вратаря; активный прессинг, искусственное положение «вне игры». Для тренеров по футболу, спортсменов высокой квалификации, преподавателей и студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта. Может быть полезна для игроков любого уровня и возраста, желающих совершенствовать свое мастерство. Более 100 схем иллюстрируют правильное расположение и перемещение игроков в обороне.
Жанр: История спорта
Год: 2009
Рейтинг:
Описание:
В предлагаемом вниманию читателей втором томе монографии «Олимпийский спорт» рассмотрены принципы и структура международной олимпийской системы, важнейшие положения Олимпийской хартии, цели, задачи и основы деятельности Международного олимпийского комитета, национальных олимпийских комитетов, международных спортивных федераций, континентальных и региональных спортивных организаций. Дана характеристика видов спорта, входящих в программы Игр Олимпиад и зимних Олимпийских игр. Рассмотрены критерии формирования программы Игр, порядок их организации и проведения, олимпийская символика и атрибутика, олимпийские церемонии и ритуалы. Проанализированы системы олимпийской подготовки национальных команд в ряде стран, занимающих ведущие позиции в мировом спорте высших достижений, экономические основы олимпийского спорта и его актуальные проблемы, в частности применение допинга, политизация, коммерциализация и др. Для преподавателей и студентов вузов физического воспитания и спорта, научных работников и других специалистов в сфере спорта, а также широких читательских кругов.
Название: Инсульт и двигательная активность
Год: 1999
Рейтинг:
Описание:
В книге представлена безопасная и достаточно гибкая программа, которая позволит заболевшему преодолеть последствия инсульта и вести активный образ жизни. Если после перенесенного инсульта в определенной мере нарушена трудоспособность, вы сможете использовать предлагаемую программу для восстановления, повышения уровня подготовленности, оптимизации функциональных способностей и предупреждения последующего инсульта.
Название: Артрит и двигательная активность
Год: 1999
Рейтинг:
Описание:
В книге дана эффективная программа двигательной активности, которая позволит в значительной мере снизить отрицательное воздействие артрита и увеличить уровень общей физической подготовленности.
Название: Диабет и двигательная активность
Жанр: Диабет
Год: 1999
Рейтинг:
Описание:
В книге приводится достаточно гибкая и предельно безопасная программа физических упражнений, которая в сочетании с рациональным питанием и соответствующим медикаментозным лечением поможет Вам контролировать свое состояние, укрепить здоровье и увеличить уровень физической подготовленности. Если Вы болеете диабетом 1 или 2 типа, то превратив физические упражнения в неотъемлемую часть Вашей жизни, Вы сможете достичь реальных положительных изменений. Описаны типы диабета, рассматриваются методы лечения, приводятся рекомендации по выполнению физических упражнений. Для специалистов в области медицины и спорта, широкого круга читателей.
Жанр: Тренерская работа
Год: 2002
Рейтинг:
Описание:
В учебнике представлена современная технология детского и юношеского спорта, позволяющая эффективно управлять системой многолетней спортивной подготовки, повышать уровень физического и психического здоровья детей и подростков, их спортивную подготовленность и работоспособность. Оптимальное функционирование системы спортивной подготовки детей и молодежи основывается на принципе единства возрастного и биологического развития, а также средств, методов и форм педагогического тренировочного воздействия. Практическая реализация данного принципа рассмотрена в связи с индивидуальной оценкой спортивной одаренности детей и молодежи, построением системы многолетней спортивной подготовки и ее компонентов, контролем и коррекцией тренировочных воздействий. Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, факультетов физического воспитания, а также специалистов в области физического воспитания детей и молодежи.
Жанр: Тренерская работа
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
В книге, состоящей из шести частей, представлена совокупность фундаментальных и прикладных знаний, относящихся к важнейшему разделу современной системы спортивной подготовки — теории периодизации тренировочного процесса. Изложены история формирования, общая структура, основные функции и содержание теории периодизации. Широко освещены материалы научных исследований и опыта передовой спортивной практики, относящиеся к эмпирической части теории и определяющие формирование закономерностей, принципов и установок ее центральной части. Всесторонне охарактеризована периодизация многолетней подготовки в органической связи с поэтапной системой отбора и ориентацией тренировочного процесса, проанализированы подходы к периодизации годичной подготовки, представлены разные модели периодизации тренировочного процесса в течение года. Подробно описаны вопросы, относящиеся к периодизации и содержанию тренировочных макроциклов, этапа непосредственной подготовки к главным соревнованиям, а также к построению мезоциклов, микроциклов и тренировочных занятий. Периодизация спортивной трени-ровки, построение структурных образований тренировочного процесса рассмотрены в органической взаимосвязи с внетренировочными и внесоревновательными факторами --- условиями среднегорья и высокогорья, дальними перелетами к местам подготовки и соревнований, десин-хронизацией циркадных ритмов, средствами восстановления и стимуляции работоспособности, питанием, применением пищевых добавок и фармакологических средств. В основе содержания книги лежат современные знания, накопленные как в области теории и методики спортивной подготовки, так и в специальных разделах физиологии, биохимии, морфологии, генетики, медицины, биомеханики, психологии, педагогики, включающие ряд общенаучных и частных подходов, теорий и концепций. В большом объеме представлены результаты собственных исследований автора и его учеников. Для тренеров, преподавателей и студентов вузов физического воспитания и спорта, научных работников, спортивных врачей и других специалистов, работающих в сфере детско-юношеского, резервного и, особенно, спорта высших достижений.
Жанр: Гимнастика
Год: 2013
Рейтинг:
Описание:
В учебно-методическом пособии собрано около 3 тыс. упражнений, среди которых упражнения без предмета, с традиционными и нетрадиционными предметами, упражнения на гимнастических и других снарядах, выполненные индивидуально, в парах, тройках, группой. Кроме того, представлены акробатические упражнения и пирамиды различной степени трудности, приведены примеры эстафет, полос препятствий и игр с элементами гимнастики. Работа проиллюстрирована авторскими рисунками. Для преподавателей высших учебных заведений, учителей физического воспитания, тренеров, студентов университетов физической культуры и педагогических вузов, родителей, а также для широкого круга читателей.
Название: Стрелковая подготовка биатлониста
Жанр: Зимние виды спорта
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Данная монография посвящена оружию, патронам, вспомогательным средствам обучения и правилам стрельбы и является своего рода введением в развитие спортивно-стрелкового мастерства биатлонистов. В книге содержатся технические характеристики современных биатлонных винтовок (сделан перевод документации с немецкого языка на русский), описаны особенности их поведения во время стрельбы, приведены некоторые нюансы, которых нет ни в одной технической документации, раскрыты принципы и правила эксплуатации, настройки и ремонта отдельных узлов и механизмов, а также методы ухода за оружием. В книге читатель найдет ответ на вопрос: «Как надо обращаться с винт^кой, чтобы добиться от нее максимального качества стрельбы». Помимо чисто технических вопросов в монографии освещены модели соревновательной деятельности, тенденции развития вида спорта, история развития биатлонного оружия и условий стрельбы. Для специалистов по биатлону, начинающих тренеров и спортсменов, хотя не оставят равнодушными и просто любителей биатлона. Автор надеется, что отдельные вопросы и нюансы будут интересны даже для опытных тренеров этого увлекательного вида спорта.
Название: Фармакология спорта
Жанр: Прочие издания
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
В книге на основе современных данных медицинских, биологических и спортивно-педагогических дисциплин освещены основные положения фармакологии спорта как сферы научного знания и практической деятельности. Подробно рассмотрены фундаментальные положения общей фармакологии применительно к фармакодинамике и фармакокинетике лекарственных препаратов, а также спортивно-медицинские аспекты их применения при интенсивных физических нагрузках разной направленности. Представлена частная фармакология препаратов различных групп с определением сферы их применения. Охарактеризованы диетические добавки, отмечены их отличия от лекарственных средств. Особый акцент сделан на группах фармакологических средств эргогенной направленности, обладающих цитопротекторным эффектом в отношении жизненно важных органов. Дана фармакологическая характеристика основных допинговых веществ, показано их влияние на здоровье, качество жизни и спортивное долголетие спортсменов. Подробно освещена роль Международного олимпийского комитета и Всемирного антидопингового агентства в борьбе с применением допинга в спорте и намечены возможные пути решения этой важной проблемы. Для преподавателей медицинских и спортивных вузов, фармакологов, научных работников, спортивных врачей и тренеров.
