Книги жанра Прочее
Название: Дневник питания
Жанр: Прочее
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
Дневник питания — практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой. Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.
Жанр: Прочее
Год: 2009
Рейтинг:
Описание:
В ваших руках — настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию «Шоколадка для души». Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.
Название: Локальная сеть под Linux
Жанр: Прочее
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
В практическом руководстве по созданию локальной вычислительной сети под управлением Linux для дома или небольшого офиса рассмотрены вопросы маршрутизации, удаленного администрирования и управления, настройки почтового сервера, совместного использования ресурсов. Описаны программы для удаленного управления и администрирования, веб-интерфейсов для локальной и удаленной настройки компьютеров сети. Даны практические приемы применения виртуальных технологий, позволяющих удешевить сеть, получить максимум функциональности при минимальных затратах, опробовать различные версии операционной системы Linux в сети и использовать выбранный вариант без затрат на оборудование. Для облегчения работы с книгой приведены описания команд, процедур установки и настройки на примерах различных дистрибутивов Linux. Для опытных пользователей и начинающих системных администраторов.
Название: Поиграем!
Жанр: Прочее
Год: 2008
Рейтинг:
Описание:
Что наша жизнь? Игра…Для ребенка это выражение однозначно и буквально. Детки растут и развиваются в игре. Игра в понимании малыша — деятельность интересная и увлекательная, предполагающая свободу выбора игрушек и действий с ними, свободу, не ограниченную временными рамками. И это, конечно же, так. Но для взрослых, особенно применительно к детям раннего возраста, игра — это универсальный способ обучения и воспитания. С первых дней жизни ребенка окружают предметы. Он, конечно, начинает обращать на них внимание. Одни малыша заинтересовывают, другие остаются без внимания, а некоторых он начинает побаиваться. Задача взрослого — познакомить ребенка с многообразием предметного окружения, ввести его в этот мир, научить по-разному в нем действовать. Психологи подчеркивают: развитие мышления, памяти, воображения, осознание себя как личности происходит именно в предметной деятельности. Если вы хотите научить вашего малыша смотреть и видеть, слушать и слышать, овладевать разнообразными умениями и самостоятельным думанием, испытывая от всего этого радость открытия, постарайтесь научить ребенка играть.
Жанр: Прочее
Год: 2007
Рейтинг:
Описание:
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.
Название: Декоративные свечи
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Свечи — это модно! Они не только неотъемлемый атрибут любого современного интерьера, но и способ создать в доме особую атмосферу тепла и уюта. Праздничные свечи помогут подчеркнуть торжественность момента, а ароматические — снять стресс и усталость. Эта книга познакомит вас с оригинальными техниками изготовления свечей, подскажет, как превратить самую заурядную вещь в изысканный подсвечник и декорировать готовые свечи доступными материалами.
Жанр: Прочее
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
Вы думаете, что фраза: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?» — это часть анекдота. Как вы ошибаетесь! Стройные Фигурки знают тысячи рецептов очень вкусных и очень полезных блюд, которые помогают стройнеть и не набирать вес вообще. Раньше они были доступны только членам клуба «Великолепные Фигурки», но сейчас абсолютно все могут заглянуть в эту книгу и обеспечить себя полноценным пропитанием на долгие месяцы. Эта книга по сути — Очистительная часть из программы Лисси Муссы «Сделаем из Тушки Фигурку». Очистительная формула подходит НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СТОЙКОСТИ — это секрет ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ! Пользуйтесь! Наслаждайтесь! И пусть превращение в Здорового, Бодрого, Счастливого человека будет для вас вкусным!
Название: Я сделаю вас стройными (+ CD-ROM)
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Эта замечательная книга поможет вам! Прослушивание диска значительно усиливает эффект от прочтения книги и помогает терять вес еще легче! Проверено — положительный результат более чем в 70% случаев Революционно новый метод, разработанный Полом Маккенном, перенастраивает ваши мысли и отношение к себе, своему здоровью и еде, чтобы есть то, что вам действительно нужно, обрести парящую стройность и оставаться стройными всегда.
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Во все времена люди хотят быть красивыми и здоровыми. Мы занимаемся спортом, правильно питаемся, стараемся проводить как можно больше времени на природе, пользуемся «волшебными» кремами и притираниями. Но... Мешки под глазами никуда не деваются, ноги отекают по-прежнему, появляющиеся морщины заставляют задумываться о пластической операции. Что предпринять? Уже больше 70 лет косметологи пользуются лимфодренажем, который помогает без особых финансовых и временных затрат решить многие проблемы.
Название: Сбросить вес, не испытывая голода
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Правда в том, что организм человека генетически «запрограммирован» сопротивляться снижению веса, он всегда старается его сохранить и, по возможности, набрать еще. Большинство людей, которые не могут избавиться от лишнего веса, просто не испытывают чувства сытости, даже когда их организм получает достаточно пищи — они чувствуют голод и из-за этого потребляют больше калорий, чем им на самом деле нужно. Доктор Луис Арон, руководитель Нью-Йоркского центра снижения веса с 1986 года, хочет помочь таким людям решить проблему лишнего веса раз и навсегда и при этом — не испытывать деморализующих приступов голода! В этой книге доктор Арон не только объясняет, что происходит в вашем организме, но и дает несложные советы, как постепенно изменить ситуацию. Снижение веса будет происходить по мере того, как вы будете менять свое меню, начиная с завтрака, затем вы узнаете, что и в какой последовательности нужно есть на обед, ужин, какие напитки вам лучше пить и когда. Ваш вес будет уменьшаться и больше не увеличится, и при этом вы не будете испытывать голод. Этот метод уже помог сотням людей, поможет и вам.
Название: Компостные туалеты: сантехника без воды
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Подробно рассмотрены системы компостных туалетов. Описаны особенности их монтажа и ежедневной эксплуатации. Рассмотрены правовые вопросы строительства туалетов (на примере законодательства Германии и некоторых других европейских стран). Показано, как правильно использовать компост в качестве удобрений в садах, огородах и на дачном участке. Уделено внимание биологическим сухим туалетам. Приведены конкретные примеры использования туалетов без воды в различных населенных пунктах, на небольших садово-огородных участках, в общественных организациях и зонах отдыха. Книга проиллюстрирована наглядными схемами и фотографиями. Для широкого круга читателей.
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Произошло долгожданное событие — родился ваш малыш! Лишь один неприятный момент не позволяет почувствовать себя полностью счастливой — фигура после родов далека от идеальной. И, если срочно не предпринять необходимые меры, можно навсегда записываться в ряды толстушек. Но не спешите отчаиваться — мы поможем вам! Советы профессионального диетолога, косметолога и фитнес-тренера помогут не только добиться быстрого снижения веса, но и избавиться от растяжек, пигментных пятен, приобрести отличную физическую форму. Читайте книгу, и не забудьте о прилагающемся к ней CD с видеоуроками тренировок. Привлекательная фигура после родов — это возможно! И если не будете лениться — результат не заставит себя долго ждать.
Жанр: Прочее
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
Всем известно, что рама придает композиции законченный и гармоничный вид. При этом, она может быть совершенно разной по текстуре и используемому материалу: алюминиевой, пластиковой, деревянной и т.д. Рамки используются нами весьма разнообразно: для обрамления зеркал, картин, панно, фотографий. О рамках для фото и картин пойдет речь в этой книге. Из нее вы узнаете, как в домашних условиях создать неповторимую и индивидуальную рамку для любимого фото или картины, как преобразить старую. Теоретический материал подкреплен большим количеством рисунков, что поможет быстрее сориентироваться во всем многообразии багетов и выбрать что-то для себя. Описанные технологии доступны даже ребенку, а значит и его можно привлечь к созданию уникального обрамления для фото или иного изделия. В результате, изделие не только напомнит о счастливых моментах жизни, но и станет украшением вашего дома.
Жанр: Прочее
Год: 2003
Рейтинг:
Описание:
Справочник по подсистеме переноса сообщений МТР стека протоколов системы общеканальной сигнализации №7. Рассматриваются общие принципы и понятия, форматы и назначения полей сигнальных единиц, сетевые функции и функции сигнального звена, средства и процедуры тестирования протоколов МТР. Первый из серии справочников `Телекоммуникационные протоколы ВСС РФ`.
Название: Интерфейсы V5: 1 и V5. 2. Справочник
Жанр: Прочее
Год: 2003
Рейтинг:
Описание:
Справочник по протоколам универсального интерфейса V5. Основное внимание уделено протоколу ТфОП. Рассматриваются также протокол управления, протокол назначения несущих каналов, протокол защиты, протокол управления трактами. Для всех протоколов приведены таблицы информационных элементов, тестовые сценарии, принципы конвертирования и тестирования. Третий из серии справочников «Телекоммуникационные протоколы ВСС РФ», построенный по тем же принципам, что и два предыдущих.
Жанр: Прочее
Год: 2003
Рейтинг:
Описание:
Справочник по подсистеме ISUP (ISDN User Part) стека протоколов общеканальной сигнализации №7. Рассматриваются общие принципы и понятия, процедуры, форматы сообщений и параметров, средства и процедуры проведения тестирования протокола ISUP.
Жанр: Прочее
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
В книге всесторонне рассмотрены компоненты и протоколы, ответственные за передачу Web-содержания. Книга может быть полезной администраторам Web-сайтов, разработчикам, использующим Web-технологии, студентам, изучающим Web и сетевые технологии, а также студентам и специалистам по информационным технологиям. Книга фокусирует внимание на вопросах совершенствования и надежности функционирования Web.
Название: Технология и протоколы MPLS
Жанр: Прочее
Год: 2005
Рейтинг:
Описание:
Технология MPLS представляет собой синтез всего самого лучшего из технологий уровня 2 (ATM, Frame Relay, Ethernet) и маршрутизации уровня 3 пакетных сетей. Изучение рассмотренных в книге протоколов MPLS позволит читателю оценить, является ли MPLS именно тем инструментом, с помощью которого сегодняшний хаос неуправляемой передачи пакетов по IP-сети может быть превращен в стройный, эффективно функционирующий механизм для сети связи следующего поколения NGN. На этот вопрос читатель сможет ответить сам, прочитав книгу, а также узнать про классы эквивалентности FEC, метки, протоколы LDP, CR-LDP, RSVP, RSVP-TE, OSPF, BGP-4, IS-IS, трафик-инжиниринг, GMPLS и многое другое. Для технических специалистов, занятых разработкой и эксплуатацией сетей связи, студентов старших курсов и аспирантов соответствующих специальностей, для всех, кто интересуется современными инфокоммуникациями.
Название: Протокол SIP: Справочник
Жанр: Прочее
Год: 2005
Рейтинг:
Описание:
Приводятся сведения о принципах организации и функционирования протокола SIP (Session Initiation Protocol), широко используемого сегодня в IP-телефонии и являющегося наиболее вероятным кандидатом на ведущую роль в сетях связи следующего поколения NGN. Описываются сообщения SIP, процедуры управления соединениями в IP-сети и между сетями IP и ТфОП, процедуры аутентификации, защиты информации, обеспечения безопасности. Рассматриваются расширения SIP, обеспечивающие взаимодействие сети IP с телефонной сетью при создании и поддержке сеансов связи ТфОП-IP-ТФОП, ТфОП-IP и IP-ТфОП. Излагаются задачи преобразования сигнализации SIP при взаимодействии с другими протоколами сетей NGN. Освещаются вопросы тестирования SIP и пути реализации на базе этого протокола ряда известных и новых инфокоммуникационных услуг.
