Книги жанра Опорно-двигательный аппарат
Название: От болей в спине
Год: 2015
Рейтинг:
Описание:
Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они – важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов. Позвоночник – основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела. Поэтому от здоровья позвоночника зависит не только наша осанка и подвижность, но и работа всех остальных органов и систем организма. Метод профессора Анатолия Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения – и избавитесь от других хронических недомоганий.
Название: Ария для спины
Год: 2015
Рейтинг:
Описание:
Анатолий Болеславович Ситель – заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины. Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли – отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий – прежде всего восстановите здоровье позвоночника.
Название: Ария для спины (+ CD-ROM)
Год: 2015
Рейтинг:
Описание:
Анатолий Болеславович Ситель – заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины. Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли – отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий – прежде всего восстановите здоровье позвоночника.
Год: 2015
Рейтинг:
Описание:
Позвоночник — не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке! Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса Монастерио Уриа — крупнейшего испанского физиотерапевта, остеопата, руководителя направления «Анатомия терапевтической йоги» в клинике «Здоровый позвоночник». Автор книги затрагивает все области медицины (анатомию, физиологию, постурологию), которые занимаются изучением позвоночника. Он анализирует возможные источники проблем с позвоночником, объясняет, из-за чего возникают такие болезни, как артроз, грыжи, гиперлордоз, сколиоз. В основе метода доктора Уриа — сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги.
Год: 2015
Рейтинг:
Описание:
Лечение межпозвоночной грыжи диска — одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж. Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторской метод требует использования специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях. Практикующий врач Алексей Садов сделал его абсолютно доступным, адаптировав для домашних условий. Теперь вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить на занятия через весь город.
Название: Избавление от боли в спине
Год: 2006
Рейтинг:
Описание:
Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал острую или хроническую боль в спине. Для того чтобы это мучительное состояние больше не посещало вас, написана эта книга. В книге изложены эффективные и простые комплексы сохранения здоровья позвоночника и борьбы с болями в спине для взрослых и детей. Разумный уход за собственным позвоночником позволит вам избавиться от болей в спине и многих сопутствующих заболеваний, сохранить здоровье ваше и ваших детей. Кроме того, приведены эффективные средства лечения позвоночника с употреблением трав, ароматических масел, других нетрадиционных рецептов, рассмотрены основы некоторых нетрадиционных подходов к мануальной терапии позвоночника.
Год: 2014
Рейтинг:
Описание:
Автор этой замечательной и нужной книги, дипломированный врач, уже более 20 лет практикующий в качестве мануального терапевта. Три года отработав в Российском центре мануальной терапии и тринадцать лет в медицинской фирме «Медсервис» на базе бассейна «Чайка», на данный момент работает в клинике спортивной медицины. Имеет действующий сертификат на право продолжать заниматься мануальной терапией. Им уже написаны и изданы три книги, посвященные проблемам позвоночника. Это «Здоровая и гибкая спина», «Практические советы костоправа» и «Здоровый позвоночник». Благодаря этим книгам и своей многолетней практике Андрей Головенкин хорошо известен как в нашей стране, так и за рубежом. В этой своей новой работе автор продолжает развивать мысль о том, что в каком состоянии позвоночник в таком состоянии и весь организм, и о том, что позвоночник надо беречь уже с молодости. Легким и доступным языком, автор объясняет, что такое школьный и разные другие сколиозы, откуда они берутся, как их не допустить и как с ними бороться, рассказывает и о плоскостопии, о том что именно оно бывает частой причиной развития сколиоза, о методах его выявления и самое главное о методах борьбы с ним. А так же об остеохондрозе, т.е. старении изнашивании позвоночника, быстро возникающем и развивающимся на фоне сколиоза. В книге наглядно показаны коррегирующие упражнения при школьном сколиозе, а так же дана универсальная суставная гимнастика и удивительная диванная гимнастика. Кроме того, автор на многочисленных примерах из своей практики дает реальные методы и пути борьбы со школьным сколиозом и высказывает ту же мысль, что и была озвучена с высокой трибуны нашим президентом Владимиром Владимировичем Путиным в его послании к парламенту и правительству о том, что одна из основных задач это вырастить наших детей здоровыми, а для этого надо больше уделять внимание физической культуре! С детства прививать и воспитывать правильные и здоровые навыки и привычки в повседневной жизни, учитывая при этом индивидуальные особенности каждого ребенка, так как здоровье наших детей сегодня — это могущество нашей страны завтра!!!!
Название: Позвоночник — ключ к здоровью
Год: 2004
Рейтинг:
Описание:
Хотя миллионы людей страдают от болей в спине, панацеи от них пока не существует. Но, как считает автор книги, самое важное заключается в том, что ключ к успеху в победе над болью и полноценной жизни — вы сами. Мэри Данкин предлагает самые эффективные методики, чтобы самостоятельно облегчить, преодолеть и даже предотвратить боли в спине. Воспользовавшись ее стратегией борьбы, вы узнаете: — что вызывает боли в спине — и почему они возвращаются; — сколько методов борьбы с болью разработано; — от лекарств до оперативного вмешательства и альтернативной терапии; — почему физические упражнения укрепляют физические силы организма и повышают способность сопротивляться боли.
Название: Боль в спине и шее
Год: 2002
Рейтинг:
Описание:
В наши дни произошла настоящая революция, изменившая методы излечения болей в спине и шее. Автор внушает людям, страдающим от боли в спине или шее, надежду на исцеление и подкрепляет свое утверждение о возможности полноценной жизни с таким недугом множеством ценных советов.
Год: 2014
Рейтинг:
Описание:
Позвоночник — каркас нашего тела. От его состояния во многом зависит наше самочувствие. Но что делать, если боли в спине слишком часто дают о себе знать? Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям позвоночника. Вы узнаете, какую функцию выполняют его отделы, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. В книге подробно рассмотрены основные способы лечения и профилактики подобных недугов. Отдельные главы объединяют информацию об искривлениях позвоночника, об остеохондрозе и его проявлениях, об остеопорозе. Чтобы их предотвратить, автор рекомендует комплексы самых эффективных упражнений, средства народной медицины, а также нетрадиционные методы лечения и многое другое.
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
В этой книге содержится подробная информация о профилактике и лечении различных суставных недугов (плоскостопия, артрита, остеоартроза, подагры, эпикондилита и других), а также остеохондроза. Огромное количество простых и надежных рецептов и методов народной медицины делают книгу своего рода практическим пособием для всех, кто хочет избавиться от боли, надолго сохранить подвижность и работоспособность. Вы также сможете познакомиться с описанием несложных упражнений, регулярное выполнение которых позволяет поддерживать суставы в «рабочем состоянии». Авторское повествование оживляют небольшие «лирические отступления», окрашенные в мягкие юмористические тона.
Год: 2014
Рейтинг:
Описание:
Очередная книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья» посвящена остеохондрозу. Здесь вас ждет интересный рассказ о том, что представляет из себя болезнь, кто входит в группу риска, как протекает недуг и как правильно его определить. В.Н. Самойленко начинает книгу с описания простого строения позвоночника, постепенно переходя к вопросам медикаментозного и хирургического лечения, рефлексотерапии, физиотерапевтических процедур. Вы познакомитесь с видами эффективного массажа при остеохондрозе, узнаете, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, сможете прочитать рекомендации по профилактике болезни.
Название: Позвоночник — ключ к здоровью
Год: 2010
Рейтинг:
Описание:
В этой книге вы найдете советы по оздоровлению позвоночника знаменитого доктора Брегга, сохранившего юношескую подвижность до глубокой старости, и рекомендации известного врача-ортопеда Р. Нордемара, упражнения йоги и старинные народные рецепты и методы лечения остеохондроза, а также «восточную мудрость веков», представленную пальцевыми упражнениями, универсальными методами самомассажа по энергетическим меридианам, точечным массажем и др. Изучив и освоив представленный материал, вы без сомнения сможете омолодить свой позвоночник и сохранить здоровье всего организма.
Название: Народные средства против отложения солей
Год: 2005
Рейтинг:
Описание:
Новая книга известной целительницы Алевтины Корзуновой посвящена нетрадиционным методам лечения болезней, связанных с нарушением солевого обмена и отложением солей. Вы сможете вернуть подвижность суставов и избавиться от камней в почках и желчном пузыре. В отдельной главе приводятся рецепты кулинарных блюд, в приготовлении которых используются лекарственные растения, также вы узнаете, как продукты пчеловодства, соки, молочные продукты, баня и ароматерапия справляются с нарушениями солевого обмена.
Год: 2005
Рейтинг:
Описание:
С переломами и травмами практически каждый человек в течение своей жизни сталкивается неоднократно. Они всегда случаются не вовремя, выбивают нас из привычного ритма жизни, и последствия их могут быть очень серьезными. Как быть, если приходит беда? Как помочь себе и своим близким? Эта книга — лучший помощник для тех, кто хочет быстро восстановиться после перенесенной травмы и вернуться к полноценной жизни. 100%-ное восстановление гарантируется!
Год: 2007
Рейтинг:
Описание:
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. К сожалению, для очень многих людей сегодня боли в суставах стали обычным явлением. Многие привыкли слышать хруст при каждом повороте или шаге, видеть различного рода припухлости и покраснения вокруг своих локтей, колен, пальцев рук и ног. Автор собрал материал, позволяющий как определить причины тех или иных болей в суставах, так и облегчить состояние человека, страдающего одним из многочисленных суставных заболеваний. Много внимания уделено основным мерам профилактики, позволяющим не доводить дело до осложнений. Воспользовавшись советами, приведенными в книге, вы сумеете предупредить развитие таких заболеваний, как артрит, артроз, подагра, радикулит и даже избавиться от них.
Год: 2011
Рейтинг:
Описание:
Георгий Николаевич Сытин сделал чрезвычайно важное открытие, когда выявил в человеке уникальную способность к возрождению идеального здоровья посредством Слова, обращенного к своей душе и Тонкому миру. Его метод оздоровления и омоложения организма имеет научное объяснение и признан ведущими современными учеными России, Европы и Америки. В продолжение серии «Реальное продление жизни» — программа исцеляющих настроев для оздоровления опорно-двигательного аппарата. В этой книге собраны высокоэффективные настрои на возрождение правильного строения позвоночника, исцеление от болей в суставах, общее омоложение организма. Для широкого круга читателей.
Год: 2014
Рейтинг:
Описание:
Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, — начальные признаки артроза. Как правило, оно появляется в возрасте 40-50 лет, но может возникнуть и раньше. В книге вы найдете много полезных советов, как лечить это заболевание. Даются рекомендации по здоровому образу жизни, физическим нагрузкам, чередованию труда и отдыха, правильному питанию. Многим будут интересны сведения о медикаментозных и альтернативных способах лечения (лазеротерапии, озонотерапии, акупрессуре и т.д.). Отдельная глава посвящена иглоукалыванию. Для широкого круга читателей.
Название: Артрит: новые решения для отчаявшихся
Год: 2006
Рейтинг:
Описание:
Данное издание предназначено для людей, страдающих заболеваниями суставов. В нем описаны все возможные причины болезней суставов, их клиническая картина, особенности течения заболеваний суставов у детей, подробно изложены традиционные и нетрадиционные методы лечения, включая йоту и цветолечение. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Название: Держи спину прямо
Год: 2006
Рейтинг:
Описание:
Ритм нашей жизни таков, что все мы носимся как сумасшедшие, пытаясь переделать неимоверное количество дополнительных дел помимо основных, что требует значительной физической и психической нагрузки. При такой жизни основная нагрузка приходится на спину. А между тем решить все проблемы нашего организма можно часто очень легко — не доводя до болезни. Не подпуская ее к себе. И залог этого — в физических упражнениях. Попробуйте сейчас, еще не поздно! И вы увидите, как организм, благодарный за вашу заботу, начнет откликаться — перестанет уставать, не будет болеть, и вы начнете радоваться жизни!
